まさか私もスマホ巻き肩?!

『まさか私もスマホ巻き肩?!』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう!

「徒然」 一覧

トレーニングと姿勢が大切

【普段からの運動と姿勢が大切】   姿勢リフォーマーSARAHです! 災害時運動 ...

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簡単エクササイズのマイペース

マイペースってムズカシイ こんにちは 美姿勢構築の専門家SARAHです 私がいた ...

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トレーニングをはじめたキッカケは

私がトレーニングを始めたキッカケは こんにちは 美姿勢構築の専門家SARAHです ...

笑顔で歩く

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いつも笑っていればいいんですよね(*^_^*)   連続講座の受講生の言葉 こん ...

簡単エアロビック

エアロ 初心者でも大丈夫 肩こり解消

簡単エアロで肩こりも解消 こんにちは 美姿勢構築の専門家SARAHです エアロっ ...

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簡単が一番 トレーニング&エクササイズ

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腹筋美女

若くて美人やイケメンじゃない 今だから出来ること

2016/11/26   -ココだけの話, 徒然
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