まさか私もスマホ巻き肩?!

『まさか私もスマホ巻き肩?!』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう!

豆知識

汗がサラサラ ベタベタ汗にサヨナラ

2016/12/18

アナタの汗は「サラサラ」or「ベタベタ」

◆ さらさら汗 と ベタベタ汗 ◆

こんにちは

美姿勢構築の専門家SARAHです

ところで

アナタの汗は「サラサラ」or「ベタベタ」

 

腹筋で汗

 

私はサラサラ派です

サラサラとベタベタの違いは

汗を舐めてみても分かります

 

ベタベタの汗はしょっぱいハズ

しょっぱい原因は汗の中に含まれる塩分

汗自体は体温調整の為に出ているのですが

毎回しょっぱい汗の方は

それだけ体内から塩分・・・ミネラルが

失われている訳です

 

サラサラ汗の方は

汗の中に含まれるミネラル分が少ないので

あまりしょっぱくない訳で

体内からミネラル分が失われるのを

身体がちゃんと調整してくれているだけ

 

いつも運動などで体を動かしている

適度に水分を摂取している場合は

サラサラ汗をかいて体温調節を行っているので

汗をかいてもミネラル不足になりにくいんですね

 

もしアナタがベタベタ汗だったら

必ず水分と一緒にミネラル分も

忘れずに摂取しましょう

 

そしてベタベタ汗の方も

定期的に運動を行うことで

ベタベタ汗からサラサラ汗に変わってきますよ

ベタベタ汗はミネラル不足になるだけでなく

お肌にも刺激が強くちょっと残念です

 

簡単で手軽な運動でも

サラサラ汗に変えられます

ちょっとアナタのその汗

舐めてチェックしてみてくださいね

目指せサラサラ汗!

 

「スマホ巻き肩解消エクササイズ」では

単に巻き肩を解消するだけでなく

大きな筋肉を動かしますので

勿論サラサラ汗を目指す方にも効果があります

 

スマホ巻き肩をほおっておくと

肩甲骨周辺が硬くなるだけでなく

バストの下垂や猫背・首コリ・肩こり等

さまざまな不具合が出てきやすくなります

 

一日も早く何とかしたい方に向けて

たった2時間で巻き肩が解消する

エクササイズを行っています

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