まさか私もスマホ巻き肩?!

『まさか私もスマホ巻き肩?!』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう!

お客様の声 徒然

笑顔でいればいいんですよね

2016/12/01

いつも笑っていればいいんですよね(*^_^*)

 

連続講座の受講生の言葉

こんにちは 美姿勢構築の専門家SARAHです

 

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顔も筋肉です

しっかり動かしてリンパの流れを整え

筋肉はちゃんと使いましょう

 

という私の言葉に対して

受講生のとてもポジティブな言葉が

「だったらいつも笑っていればいいんですよね」

というものでした

  

確かに笑顔は大切です

笑うことで笑顔の為の顔の筋肉が刺激され

いつも素敵な笑顔でいることが可能になります

ちょっと残念なのは

その方の今の筋肉の付き方

笑うと目じりも広角が下ってしまわれ

顔の表情は悲しい感じ

 

笑顔で筋肉が動いて

リンパは流れ浮腫みは

なくなるかもしれないけれど

筋肉の付き方・形が残念なので

使えば使うほど

もっと悲しい顔になってしまいます

 

身体も顔も動かし方がとっても大切です

 

知らないで動かしていると

頑張れば頑張るほど

残念な結果になってしまいます

 

パーソナルトレーニングの

筋トレやコンディショニングでは

より良い笑顔のためのポイントも

ご質問いただければ

アドバイスさせていただきます

 

「スマホ巻き肩解消エクササイズ」では

単に巻き肩を解消するだけでなく

顔に繋がる首や肩回りがほぐれるので

笑顔に必要な顔のリフトアップにも効果があります

 

スマホ巻き肩をほおっておくと

肩甲骨周辺が硬くなるだけでなく

バストの下垂や猫背・首コリ・肩こり等

さまざまな不具合が出てきやすくなります

 

一日も早く何とかしたい方に向けて

たった2時間で巻き肩が解消する

エクササイズを行っています

ぜひご参加ください

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