まさか私もスマホ巻き肩?!

『まさか私もスマホ巻き肩?!』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう!

講座のご案内

次回の講座は

 

new!


6月26日(月)【福岡】new!

 

 

ぼたん

 

 

 

美姿勢を取り戻したい!

立ち姿に自信を持ちたい!

注目されたい!

振り返って2度観されたい!

という40代スマホ美人の女性の美姿勢を取り戻すための、

姿勢リフォーマーが教える!
たった60秒の簡単エクササイズ!

 

美姿勢を取り戻す
「スマホ巻き肩解消
 ★簡単60秒エクササイズ」

 

の講座を開講しています!

※40代女性でなくてもスマホ巻き肩にお悩みの方も大歓迎です^^

 

 

日程:

6月26日(月)【福岡】new!

上記日程に合わない方は、次回開催情報の優先受取を受け付けます!

ご希望の方は下記緑色のボタンよりお申込みください。

時間:10:00-12:30 

場所:福岡は天神・博多駅近辺

料金:10,800円

   ◆メルマガ読者のみ 5,400円

持物:動きやすい服装、筆記用具、鉛筆、消しゴム

※ご予約はお振り込み順になります。
※お申し込みいただいた方に
 開催場所詳細をご連絡いたします。

ぼたん

 

 

 

 

ストレッチ捻り

キレイな姿勢

「美姿勢」を取り戻す

とは、多忙な日常で、
つい見落としがちな姿勢の、
崩れに気づくことで

美姿勢に変えようとすること


簡単なエクササイズで、
スマホ巻き肩を改善し
姿勢を整えることで、
肩こり、腰痛、むくみ
顔色、表情、呼吸も楽になり

 

二度見される美姿勢に変わっていきます。

その変化は多くの方の目に留まり、

魅力的に映り、いつしかあなたに

憧れるファンが増えていきます。


アナタ自身も自信が高まり
より素敵な大人の女性に
そして、
家族や仲間から
羨望の眼差しで観られるように

 

なんとなく出来たという
セルフトレーニングにならないよう、
あなたの美姿勢を取り戻せるように、


アナタに最も最適な動き方をお伝えいたします。

 

 

ぼたん

 

 

 

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この講座は、
約30年間、公共施設・民間施設・
企業等にて
健康維持増進・シェイプアップのため
有酸素運動や筋トレーニング、
筋コンディショニングなど、
延べ10万人以上の運動指導を行ってきた
プロトレーナーである
姿勢リフォーマーSARAHが、

 □美姿勢を取り戻したい
 □健康になりたい
 □後姿にも自信を持ちたい
 □憧れの的になりたい


さらに、


 □簡単エクササイズの技術を身につけたい
 □家族にも伝えたい
 □先生を育成していきたい


でもどう身体を動かしたらいいのかわからない・・・
というお悩みをお持ちの40代女性の皆様に、


 ●セルフトレーニングのコツ
 ●身体の動かし方のコツ
 ●効率的な運動のコツ


なども一緒にお伝えしながら、
その解決策のヒントを伝えします!

★講座でお伝えすること

・40代スマホ美人に何故運動が必要な理由
・日常生活に「簡単エクササイズ」を取り入れる方法
・効果の出やすい動かし方とは?
・簡単エクササイズが必要な理由

・アナタの動き癖と現在の姿勢を知る
・簡単エクササイズの動き方レクチャー
・美姿勢づくりは日々のちょっとした違いで!
・スマホ巻き肩が解消させると得られるものは


などのワークをしていただいた後、

スマホ巻き肩解消簡単90秒エクササイズを
一緒に動きながら体感体得していただきます。

★お持ちいただくもの

・スマートフォン、筆記用具、運動出来る服装(トップスはラインがわかるもの)

 

ぼたん

 

 



★よくある質問をまとめました


「本当に運動音痴なんですが大丈夫でしょうか?」


大丈夫です!
簡単エクササイズは運動とが苦手な方を対象に制作しています。安心してお越しください。


「動きの分かりやすいトップスってどんな服を持っていけばいいですか?」


当日皆さんが動けているのかご理解かいただくために、分かりやすいトップスの方が良いのでTシャツやタンクトップなどが好ましいです!
動きをスマホで撮影したり写真で見ていただくことで、よりご理解いただく為のものですのでご自身が観て分かりやすいと思われるトップスをお持ちください!


「身体が硬いのですが大丈夫ですか」


講座では、あなたの身体の柔軟性に合わせて適切な動かし方をお伝えしますので
ご心配いりません!

ぼたん


 

 

★このセミナーの目標は2つ!


1.簡単60秒エクササイズの基本
 どんなに運動苦手な方も、
 簡単にエクササイズを楽しむことができます

2.たった1日、3時間のセミナーで
 簡単エクササイズのコツを知り、
 ご自分だけで毎日エクササイズを
 実行していただけるようになります

★豪華!参加者特典3大プレゼント


1.「簡単60秒エクササイズ」
  エクササイズマニュアル!


2.
更にスマホ姿勢を撃退
 美姿勢への近道をお教えする
 無料個別相談権
 (10,000円相当)!


3.質問し放題の
 Facebookコミュニティ参加権!

 

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セミナーに参加した皆様が、

その日から美姿勢を取り戻す

簡単60秒エクササイズを

毎日かんたんに

続けられるようになっていただけます
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◆スマホ巻き肩を解消して
 美姿勢を取り戻すセミナーを受講して
 いただけるのはこんな方!


・毎日スマホを使用して姿勢が気になる女性
・美姿勢を取り戻してイキイキと過ごしたい女性
・姿勢の崩れから不調を感じている女性
・肩こり・腰痛などが気になる女性
・運動が大切だと分かっているが運動が苦手な女性

 

2016年よりスマホ巻き肩という言葉を耳にする機会が増えてきました。

スマホ巻き肩を早く解消して
5年前の美姿勢を取り戻し
快適なスマホ生活を始めましょう
私がしっかりサポートさせていただきます!

SARAH

ぼたん

 

2017/05/25