まさか私もスマホ巻き肩？！

『まさか私もスマホ巻き肩？！』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう！

「 簡単エクササイズ 」 一覧

トレーニングと姿勢が大切

2017/02/14   -徒然, 未分類
 , , , ,

【普段からの運動と姿勢が大切】 　 姿勢リフォーマーＳＡＲＡＨです！ 災害時運動 ...

エアロバイク

暖房よりも　簡単エクササイズで　自家発電

2016/12/01   -豆知識
 ,

◆暖房よりも身体を動かして自家発電のススメ◆   こんにちは 美姿勢構 ...

笑顔で歩く

笑顔でいればいいんですよね

2016/11/30   -お客様の声, 徒然
 ,

いつも笑っていればいいんですよね(*^_^*) 　 連続講座の受講生の言葉 こん ...

簡単エアロビック

エアロ　初心者でも大丈夫　肩こり解消

2016/11/30   -徒然, 簡単エクササイズ
 , ,

簡単エアロで肩こりも解消 こんにちは　美姿勢構築の専門家ＳＡＲＡＨです エアロっ ...

簡単エアロビック

簡単が一番　トレーニング＆エクササイズ

2016/11/28   -ココだけの話, 徒然
 , ,

◆実は簡単が一番！◆ 簡単なエクササイズで効果があるの？ こんにちは　美姿勢構築 ...

脚の浮腫み解消

脚のむくみ解消　簡単エクササイズ

2016/11/28   -簡単エクササイズ, 避難所でも出来る
 , ,

脚のむくみ解消 こんにちは！美姿勢構築の専門家SARAHです！ 今回ご紹介するの ...

腹筋で汗

汗がサラサラ　ベタベタ汗にサヨナラ

2016/10/01   -豆知識
 , ,

アナタの汗は「サラサラ」or「ベタベタ」 ◆　さらさら汗　と　ベタベタ汗　◆ こ ...