まさか私もスマホ巻き肩?!

『まさか私もスマホ巻き肩?!』
簡単エクササイズで、美姿勢スマホ女子になりましょう!

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トレーニングと姿勢が大切

【普段からの運動と姿勢が大切】   姿勢リフォーマーSARAHです! 災害時運動 ...

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暖房よりも 簡単エクササイズで 自家発電

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笑顔で歩く

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腹筋で汗

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アナタの汗は「サラサラ」or「ベタベタ」 ◆ さらさら汗 と ベタベタ汗 ◆ こ ...